Apfelessig mit Chia zur Gewichtsreduktion

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Chia-Samen sind in Mode. Kein Wunder, denn sie sind sehr gesund!

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Die gesundheitlichen Vorteile sind:. Das Chia-Wasser mit Zitrone ist ein einfach zubereitendes Getränk, mit dem du dich schnell mit vielen Nährstoffen versorgst und gleichzeitig abnimmst.

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Wenn du den Tag mit dem Chia-Wasser auf nüchternen Magen wirkt es am besten und einem ausgewogenen Frühstück beginnst, wirst du bis zum Mittag angenehm satt bleiben. Du brauchst keine ungesunden Snacks, um ein aufkommendes Hungergefühl zu unterdrücken. Die im Chia-Wasser enthaltenen Ballaststoffe fördern den Gewichtsverlust.

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Sie reinigen den Organismus, fördern den Abbau von Körperfett, fördern die Verdauung und helfen bei Verstopfung. Gleichzeitig geben dir die nährstoffreichen Chia-Samen genug Energie für den Vormittag. Da du mit dem Chia-Wasser viel Flüssigkeit zu dir nimmst, beugst du Kopfschmerzen vor.

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